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La salud bucal es una parte muy importante que debemos de cuidar para mejorar nuestra salud general.

La placa bacteriana es la principal causa de caries y enfermedad periodontal, por eso es importante que la prevengas.

Si estás embarazada o padeces alguna enfermedad como, diabetes o algún tipo de cáncer, debes extremar precauciones en tu salud bucal.


Cepilla tus dientes y encía por lo menos dos veces al día.

Utiliza hilo dental una vez al día.

Acude a tu dentista cada seis meses para una revisión, infórmale si padeces alguna enfermedad crónica.

Si notas algún cambio en tu boca, como manchas en la encía, lengua o paladar acude a tu dentista.

¿Sabes si estás lavando correctamente tus dientes?

Inicia colocando el cepillo sobre la encía y el diente, comenzando siempre del mismo lado, izquierdo o derecho, para seguir un orden y no olvidar cepillar ningún diente.

Figura 1.- Cepilla los dientes superiores hacia abajo por fuera y por dentro.

Figura 2.- Cepilla los dientes inferiores hacia arriba por fuera y por dentro.

Figura 3. Cepilla los dientes molares y premolares en las superficies masticadoras con movimientos circulares.

Figura 4.- También se debe cepillar la lengua suavemente de atrás hacia a delante para remover gérmenes y refrescar su aliento.

Conoce la técnica de cepillado.


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Más información:

Comunícate al 01 (473)7352700 Ext. 216 o acude a tu centro de salud más cercano.